A sardinha é um peixe versátil e repleto de benefícios para a saúde. Neste artigo, vamos explorar uma maneira prática e deliciosa de prepará-la: a Sardinha na Panela de Pressão. Aprenderemos os ingredientes essenciais e o modo de preparo para criar um prato irresistível que une praticidade e sabor.

Além disso, apresentaremos dois acompanhamentos que harmonizam perfeitamente com a sardinha. Ao final, discutiremos como essa receita pode se transformar em uma oportunidade para faturar uma renda extra.

Vamos descobrir os segredos de uma Sardinha na Panela de Pressão perfeita!

Ingredientes

1 kg de sardinhas limpas e sem escamas

2 cebolas médias cortadas em rodelas

3 tomates maduros picados

4 dentes de alho picados

Suco de 2 limões

1/2 xícara de azeite de oliva

1 pimentão verde cortado em rodelas

1 pimentão vermelho cortado em rodelas

1/2 xícara de salsa picada

Sal e pimenta a gosto

1 folha de louro

1/2 xícara de água

Modo de Preparo

Temperando as Sardinhas

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