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Aprenta a melhor receita de Vaca atolada: é prática e muito saborosa... Ver mais
30/05/2025

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Se tem uma comida que abraça a gente por dentro, é a boa e velha vaca atolada. E quando ela vem com o toque especial da Dona Ana, aquela avó que cozinha com o coração, o prato ganha ainda mais sabor e história. A vaca atolada da Dona Ana é daquelas receitas de panela fumegante, que reúnem a família em volta da mesa e arrancam suspiros a cada garfada. 

Para quem ainda não conhece, a vaca atolada é um prato típico da culinária caipira, muito popular em várias regiões do Brasil.

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Ela combina costela bovina cozida lentamente com mandioca (a famosa macaxeira ou aipim), criando um ensopado encorpado, suculento e cheio de sabor.

Ingredientes:

1 kg de costela bovina em pedaços

500g de mandioca em cubos

1 cebola picada

3 dentes de alho amassados

2 tomates maduros picados

Cheiro-verde a gosto

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Sal, pimenta-do-reino e cominho a gosto

1 colher (sopa) de óleo ou banha

Água quente para o cozimento

Modo de preparo:

Em uma panela de pressão, aqueça o óleo e doure a costela até selar bem. Acrescente a cebola e o alho, refogue até ficarem douradinhos.

Junte o tomate, os temperos e refogue mais um pouco. Cubra com água quente e cozinhe por cerca de 30 a 40 minutos, até a costela ficar macia.

Abra a panela, adicione a mandioca e, se necessário, mais um pouco de água. Cozinhe até a mandioca desmanchar parcialmente, engrossando o caldo. Finalize com cheiro-verde e sirva bem quente.

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A vaca atolada da Dona Ana é mais do que uma receita: é um símbolo da culinária afetiva, da mesa cheia, das risadas entre uma garfada e outra. É a prova de que cozinha simples pode (e deve) ser incrivelmente saborosa.

Se você quer um prato reconfortante, fácil de fazer e com gostinho de casa de vó, essa receita é para você. Prepare com amor — e prepare-se para repetir o prato.

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