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16 sinais de alerta que seu corpo está completamente intoxicado e precisa de ajuda imediatamente
27/05/2024

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A questão das toxinas é um assunto muito sério e nos últimos tempos, médicos, nutricionistas, e especialistas da área estética, tem falado muito. As toxinas e os resíduos são os maiores vilões do organismo. Eles impedem o bom funcionamento dos órgãos e podem gerar e acarretar outros problemas de saúde.

Uma das técnicas mais comuns é a água, ela serve de termômetro para nos dizer se o dreno está congestionado, então faça assim:

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Tome água o dia todo na temperatura ambiente ou morna, a cada 15 minutos, tome um pouco de água, faça o dia todo, se ao findar do dia sua boca estiver seca e você ainda tiver sede, sinal de alerta! Porque indica que o dreno linfático está congestionado de toxinas.

O que fazer?

Por duas semanas tome dois litros de água, todos os dias, e tenha disciplina, caminhe todos os dias pelo menos 40 minutos, e atenção, o assunto é sério, precisa ter disciplina e fazer tudo corretamente.

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Tanto a água quanto a caminhada ajudam a limpar o dreno do sistema linfático de forma natural.

Depois desse período, observe se a sua linfa está funcionando corretamente, caso não: 

Os anéis passam a ficar apertados nos dedos

Dor e / ou rigidez pela manhã

Cansaço

Inchaço por retenção de líquido

Comichão na pele

Ganho de peso e gordura extra na barriga

Glândulas inchadas

Baixa imunidade

Pensamento lento

Inchaço da mama

Pele seca

Erupção cutânea leve ou acne

Hipersensibilidade

Dores leves na cabeça

Alergias diversas

Prisão de ventre ou diarreia com ou sem muco nas fezes.

Apostar na alimentação também ajuda muito, principalmente aqueles com o pigmento vermelho, como:

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Cereja, romã, beterraba, cranberry, amora, morango e framboesa. Todos esses alimentos são agentes naturais que desintoxicam o sistema linfático, com exceção da beterraba, que também tem a capacidade de cuidar da bile.

Se todos os sinais descritos acima persistirem e você observar dois ou três sintomas com frequência, procure um médico para o controle da linfa, melhor prevenir do que remediar.

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