Para você que está chegando agora aqui no nosso canal, seja muito bem-vindo. Se você ainda não me conhece, eu sou Cristina Lopes, podóloga e aromaterapeuta. Neste espaço, nós falamos sobre todos os cuidados que você precisa ter com seus pés. Hoje, vamos abordar um problema comum: como cuidar das rachaduras nos pés de forma simples e barata. Já deixe seu like no vídeo e inscreva-se no canal para receber todas as notificações.

Antes de mais nada, temos que entender: o que causa as rachaduras nos pés? Falta de água é o principal vilão. Isso pode ocorrer pela baixa ingestão de água ou por problemas circulatórios. O sangue é responsável por levar nutrientes, oxigênio e, claro, a água. Se o seu sistema circulatório não funciona bem, rachaduras podem surgir. Problemas como pressão alta, diabetes e cardiopatias podem estar contribuindo para esse ressecamento.

A primeira dica é se autoavaliar: você bebe água suficiente? A recomendação é ingestão de pelo menos dois litros de água por dia. Além disso, andar muito descalço ou expor muito os pés pode deixá-los ressecados.

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