A hortelã vem da família Lamiaceae e é extremamente benéfica. Para ter fácil acesso a ela, você pode cultivá-la em casa.
Esta erva tem um sabor e aroma maravilhosos, além de proporcionar uma sensação refrescante e muitos benefícios à saúde.
É usado principalmente em produtos como enxaguatórios bucais, cremes dentais, banhos de espuma e pomadas.
As folhas de hortelã contêm uma grande quantidade de ácido rosmarínico, que possui uma das propriedades antioxidantes mais fortes, ajudando a tratar problemas respiratórios como a asma e prevenindo o aparecimento de muitas alergias.
O uso desta erva aliviará dores de cabeça e enxaquecas.
Tudo o que você precisa fazer é pegar uma folha de hortelã fresca e depois esfregá-la na testa ou usar as folhas para fazer um chá e beber.
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