Estas 6 dicas são seguras para tentar em combinação umas com as outras.

Alguns corpos reagem melhor a uma dica do que a outra, por isso recomendamos que você descubra por si mesmo o que funciona melhor para você.

1. Beba muita água
Soa um pouco contraproducente: livrar-se da água bebendo água.

Seu corpo será mais capaz de se livrar da água e ‘lutar’ contra a retenção de água se você se hidratar bem.

2. Mergulhe em sal natural 
Pegue um balde ou tigela grande e encha-o com água morna e uma quantidade considerável de sal.

Você poderia usar o sal Epsom, que é um tipo grosseiro de sal que está disponível na maioria das farmácias.

Coloque os pés inchados (ou outras partes do corpo) no balde com água e sal e deixe-os de molho por pelo menos meia hora de cada vez.

O sal vai tirar a água do seu corpo.

Você também pode tomar um banho de sal.

O artigo não está concluído, clique na próxima página para continuar