Receita de chá de folha de mamão para a saúde

O ideal é comprar as folhas de mamão já secas, ou se por acaso tiver folhas frescas em casa, triture-as e ao consumir esse chá pode ser quente ou frio.

Ingredientes:

• 5 colheres de sopa com folha de mamão;

• 1 litro de água filtrada;

• Hortelã;

• Mel a gosto .

Modo de reparo :

deixe a água fervendo com as folhas de mamão em torno de 10 minutos, depois desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã, deixe esfriando.

⇒ As folhas de mamão desidratas podem ser encontradas em lojas de produtos naturais e é recomendado consumir o chá imediatamente assim que esfriar para que nenhum componente ativo seja oxidado.

Benefícios das sementes do mamão

• Melhora o funcionamento do intestino;

• Melhora da imunidade;

• Protege a saúde dos olhos, pele e coração;

• Ajuda nas intoxicações alimentares;

• Ação anti-inflamatória;

• É rica em vitamina A, C e betacaroteno, substâncias antioxidantes