Remédios caseiros eficazes para descongestionar o nariz pois, a é um sintoma que cada um de nós encontra periodicamente.
E piora especialmente na estação fria. Geralmente, se temos um nariz entupido, corremos para a farmácia para comprar descongestionantes.
Além disso, os medicamentos nem sempre ajudam e têm efeitos colaterais.
A adição de remédios caseiros pode ser solução para uma rápida recuperação da congestão nasal.
Óleos essenciais.
Embora as evidências sejam limitadas, acredita-se que alguns óleos essenciais possam ajudar a aliviar os sintomas de congestionamento.
Em um estudo de 2010, um spray de óleo essencial contendo , , orégano e alecrim foi aplicado aos participantes cinco vezes ao dia por três dias.
Para dormir com o nariz entupido, apoie-se nas costas com um travesseiro para ajudar a drenar o muco.
Você deve evitar dormir do seu lado, pois isso pode deixar uma ou as duas narinas ainda mais congestionadas
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