Aumentar a imunidade é preciso fazer uma alimentação saudável e ter uma vida ativa nos exercícios, porém se sofre de coriza, dor de garganta ou dor de cabeça?

O resfriado e a gripe são as duas doenças mais comuns nos meses de inverno e, com mais de 200 vírus do resfriado flutuando, você não está sozinho.

Ao contrário do resfriado, os sintomas da gripe começam subitamente e são mais graves, incluindo febre, exaustão e membros doloridos.

Gripes e resfriados são altamente contagiosos.

Os sintomas de ambos, como nariz entupido ou escorrendo, espirros, dor de garganta, dor de cabeça e dor muscular leve podem durar de dois a 14 dias, com a maioria das pessoas se recuperando com uma semana.

Além dos remédios para resfriado comuns convencionais disponíveis nas farmácias, existem outros suplementos que podem ajudar a impedir o desenvolvimento completo de infecções pelo resfriado.

Isso pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, para que você possa combater infecções com mais eficiência.

Para aumentar a imunidade e evitar tosses e resfriados durante os meses de inverno, aqui estão alguns remédios naturais para aumentar a imunidade

O artigo não está concluído, clique na próxima página para continuar