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Dieta da maçã para desintoxicar o fígado: cardápio e benefícios
12/06/2024

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Dieta da maçã para desintoxicar o fígado pois essa fruta contêm altos níveis de pectina, uma substância química que ajuda o corpo a limpar e liberar do trato digestivo.

Com menos toxinas no trato digestivo, o fígado pode gerenciar melhor sua carga de toxinas, sendo capaz de limpar melhor o resto do corpo.

Além disso, durante o tratamento, evite o consumo de açúcar e sal em excesso ou sal do Himalaia.

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Benefícios dos principais alimentos dessa dieta

Benefícios da maçã:

A  ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

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A  é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a  tem os seguintes benefícios para saúde:

·   Ajuda na diminuição do ruim,

·   Ajuda no controle da , porque tem baixo índice glicêmico;

·   Emagrece, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;

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