Os chás para eliminar os gases intestinais é uma das maneiras simples e eficaz para eliminá-los.

Porém, nem todo mundo possui conhecimento suficiente para distinguir qual o melhor ingrediente para a bebida, em meio a uma infinidade de ervas.

Os gases estomacais são um problema digestivo muito comum e afeta muitas pessoas, independentemente da idade.

A flatulência pode ser causada por má , intolerância alimentar ou doença.

Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, todas as pessoas têm gás e a maioria expulsa entre 13 e 21 por dia.

Alguns  que contêm carboidratos e podem causar gases são: feijão, legumes como brócolis, couve-flor, repolho, cebola, cogumelos, alcachofras e , frutas como peras, maçãs e

Fazer alterações em sua dieta e como você come pode ajudar a evitar gases estomacais.

Lembre-se de mastigar lentamente sua comida e você não deve comer muito rápido para evitar engolir muito ar.

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