O abacate é um dos alimentos básicos recentes da alimentação saudável moderna.
A deliciosa tigela de guacamole pode ser o seu próximo lanche favorito, e sem culpa por causa da presença dessa fruta saudável.
Os muitos benefícios do abacate conquistaram a comunidade preocupada com a saúde.
Esta fruta é rica em vitaminas essenciais como vitamina B5, B6, C, K, E, potássio, etc.
Abacates também são uma ótima fonte de fibras e dizem ter um ácido graxo saudável para o coração, semelhante ao encontrado no azeite de oliva.
Devido à sua versatilidade na cozinha, a popularidade do abacate continuou a aumentar.
Podem ser facilmente incluídos em todos os pratos para enriquecer a cor, ou para substituir uma escolha menos saudável sem alterar o sabor da refeição.
Explicamos como cultivar seus próprios abacates em alguns passos simples, sem a necessidade de um grande jardim.
Pegue o caroço do abacate e enfie três palitos nele.
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