Neste vídeo, vamos explorar a importância do colágeno na saúde durante a velhice e como você pode preparar um colágeno caseiro acessível, especialmente benéfico para pessoas após os 50, 60 e 70 anos. O colágeno é uma proteína essencial para a manutenção da elasticidade da pele, saúde das articulações e força dos ossos, mas sua produção natural diminui significativamente com a idade. Vamos apresentar uma receita simples, utilizando ingredientes que são facilmente encontrados em casa, permitindo que você crie um suplemento eficaz sem gastar muito. Além de ajudar na estética, o consumo regular desse colágeno caseiro pode melhorar a mobilidade, diminuir dores nas articulações e promover um bem-estar geral. O vídeo também abordará dicas sobre a melhor forma de integrar esse suplemento na sua dieta diária e outros hábitos saudáveis que complementam os seus benefícios. Assista ao vídeo até o final para transformar sua saúde e qualidade de vida na terceira idade sem comprometer o seu orçamento!