A malva-comum, composta principalmente pelas espécies Malva neglecta e Malva sylvestris, é uma erva frequentemente ignorada, mas com um potencial notável para promover a saúde. Com suas propriedades calmantes e um perfil nutricional rico, tem sido uma componente importante na medicina tradicional em diversas culturas. Neste texto, vamos explorar os inúmeros benefícios proporcionados pelas folhas de malva e entender por que essa planta merece mais atenção no seu cotidiano de cuidados com a saúde.
**Benefícios para a Digestão e Inflamações**As folhas de malva são ricas em mucilagem, uma substância gelatinosa que pode revestir o trato digestivo, proporcionando alívio às irritações e inflamações. Essa característica é especialmente benéfica para aqueles que sofrem de gastrite, refluxo ácido ou síndrome do intestino irritável.
**Fortalecimento do Sistema Imunológico**Repletas de antioxidantes, como as vitaminas C e A, as folhas de malva são eficazes no combate aos radicais livres.
O artigo não está concluído, clique na próxima página para continuar
